סדנת ׳ראויה׳ הצעה מיוחדת ל׳נשות סיסו׳
סדרת מפגשים פרונטליים שמטרתם להפרד מבושה.מהשוואות. מהסתרות. ופשוט להיות את.
את מפחדת שיגלו שאת לא מושלמת.
שיש דברים שאת לא יודעת.
שאת לא מספיקה הכל כמו שאת רוצה.
את מתביישת לבטא אותך במדיות השונות, כי זה מביך או מה יגידו.
את עסוקה בהשוואות ולראות מה ההיא עשתה, ומה ההיא כתבה. או קנתה.
הכל אצלך ממוקד החוצה - ב׳מה יגידו׳, ׳מה מנומס׳, ׳מקובל׳, ׳מצופה ממך׳...
ואולי כבר שכחת מה את בפנים רוצה. בלי קשר לבחוץ. ול׳מה יגידו׳.
בא לי לתת לך את המקום הזה, הואקום הזה, בו לא מצופה ממך להיות שום דבר, לספק שום דבר ולעשות שום דבר. (טוב, למעט כמה משימות חמודות)
זהו מקום פתוח, מאפשר, מקבל ללא תנאי, נקי מרעשי חוץ, בו תוכלי להתבונן לך בלבן של העיניים, להתחבר אליך באמת, ולהיות את באמת.
לראות ולקבל באהבה אותך, על סך חלקייך - האהובים וגם אלו הפחות. אפילו הרבה פחות.
זוהי קבוצה אינטימית של עד עשר נשים, שרצונן הוא להיות עוד יותר ראויות פה בעולם. לראות את עצמן קודם כל, ולהראות את עצמן, במלואן.
בכל מפגש ניגע בעניין אחר שמקדם או עוצר אותנו מלהרגיש ולהיות ראויות.
נתבונן דרך השראה וחוויה עם כלים מעולם הפוטותרפיה - צילום, התבוננות בתמונות, כתיבה ועוד.
למטפלות זוהי גם הזדמנות להכיר את עולם הפוטותרפיה ולקבל רעיונות לתרגילים עבור המטופלים שלהן.
נחווה ונשחק ׳משחקים׳ ובכך נחקור את עצמנו. כל אחת את עצמה.
וביחד, נלמד גם מההתבוננות על האחרות ומההתבוננות שלהן בנו.
נראה כמה דברים משותפים לכולן. ולעומת זאת גם כמה מיוחדות וייחודיות אנחנו.
יהיו מעט ׳משימות בית׳ קלות שקשורות לחומרים שנעסוק בהם. הכל קל ופשוט.
נדבר על נושאים כמו בושה, הסתרה, השוואות ופחדים
ולצידם גם על אומץ, אהבה עצמית, חמלה וחשיפה.
מטרת הסדנא היא לעצור רגע.
לשנות את זוית הראיה.
מהחוץ אל הפנים.
לייצר גישה ישירה אל הלב ואל הבטן ומשם לבוא לידי ביטוי אל החוץ.
״מרגישה שממש עברתי מסע כזה של הסתכלות על עצמי, מהמקום הכי אמיתי, הכי נקי משיפוטיות ומלא חמלה״
קרן אהובה, הסדנא שלך היתה עבורי כמו בועה כזאת, שנכנסים אליה מתוך היומיום העמוס, ופתאום הכל שקט, ורגוע, ומלא בטוב.
מרגישה שממש עברתי מסע כזה של הסתכלות על עצמי, מהמקום הכי אמיתי, הכי נקי משיפוטיות ומלא חמלה. בדרך כלל אנחנו לא מסתכלות על עצמנו ממקום נקי משיפוטיות ומלא חמלה, ואני מרגישה שזה מה שהייתי צריכה כדי להצליח להתקדם ולא להישאר תקועה באותו מקום.
העבודה עם התמונות פשוט העיפה אותי, אני מתה על זה. היא איפשרה לי לתרגל בחירות מהתת מודע, לזרום, לשחרר, ולתת קצת מנוחה למוח החושב שלי שעסוק רוב הזמן בניתוח סיטואציות. פתאום היה לי חופש לדייק לעצמי מי אני, מה אני רוצה, ולדעת לאורך כל הדרך הזאת שאני ראויה. פשוט וככה. לדעת שרואים אותי, ושמגיע לי להיות כאן.
תודה על המקום, על הנוכחות המרגיעה שלך, על היכולת לכוון אותנו בצעדים קטנים ומשמעותיים ובלי להתערב. תודה על מי ומה שאת בחיי - עמוק בנשמתי.
אוהבת אותך מאוד מאוד <3
נירי שאול
״בסיום כל מפגש, חיכיתי כבר למפגש הבא, לפגוש את עצמי הראויה״
׳״מקרנייך הגדולות למדתי לזרוח"
הרי אני ראויה
כשסיימתי את הסדנה "ראויה" בהנחיה של קרן המוכשרת הרגשתי צמאה לעוד ממנה....
בסיום כל מפגש, חיכיתי כבר למפגש הבא, לפגוש את עצמי הראויה.
דברים שלא חשבתי שאני חושבת ורואה בי קרן לימדה אותי לראות
לראות את היופי בסדקים, למלא אותם בזהב...
היכולת של קרן להכיל את האמת של כל אחת מהמשתתפות ללא שיפוטיות ובשיקוף ריגשה אותי מאד ואיפשרה לי להיפתח בקלות.
מצאתי את עצמי ביום יום חווה בתודעה את הדברים שלמדנו ושמנו עליהם דגש במפגשים בסדנה
זה שמר לי על השמחה והעניק לי תחושת סיפוק ושביעות רצון מהמצוי.
נהניתי מאד מהתרגילים בסדנה, הם הפתיעו ולקחו למקומות שלא ציפיתי.
ההתנסות הפיזית בשילוב השיחה איפשרה לזכור את התוכן ברגע שצריך.
תודה קרן אהובה על האור שלך
שהענקת לי ממנו׳
מרי קרסין
המפגשים מתקיימים בהרצליה, במיקום נח עם חניה ועם גישה לכבישים 6, 4, 2 ו 20.
חמישה מפגשים, אורך כל מפגש כשלוש שעות.
המחזורים הקרובים:
סדנת ערב - נפתחת ב 20.11.19 ימי רביעי עוקבים 19:00-22:00
סדנת בוקר - נפתחת ב 07.01.20 ימי שלישי עוקבים 9:30-12:30
כשכולם במירוץ החיים המטורף שמכונה שגרה, זה רגע נפלא בזמן עבורך, לעצור, לתת ולהשקיע בך. יום בשבוע. לחמישה שבועות.
אם בא לך. ונגע בך.
ממש אשמח לראות ולחבק אותך שם.
קצת עלי
אני קרן שם טוב
׳צלמת וייב׳ בשמונה השנים האחרונות.
מצלמת נשים, בעיקר בעלות עסקים, ורואה ומראה להן אותן במיטבן.
מאמינה ב׳את הכי יפה כשכיף לך׳.
לפני שנתיים סיימתי לימודי פוטותרפיה (שזה מאוד בגדול - טיפול שנעזר בצילום)
מאז ומעולם, לצד האהבה לצילום ואסתטיקה, עניינה אותי נפש האדם.
שנים הייתי ילדה, ואז נערה - מסתירה, מבויישת ומפוחדת. וככה התנהלתי והסתובבתי בעולם.
יותר נכון התחבאתי בעולם.
שלא ישמעו אותי.
שלא יראו אותי.
שלא ׳יעלו׳ עלי ועל סל פגמיי המרשים.
אז נמנעתי. ככל יכולתי.
מלבטא. מלדבר. מלהיות אני.
לבשתי על עצמי עוד ועוד שכבות מדומות עד כדי שאפילו אני כבר לא זכרתי מי אני.
עד שלא יכולתי לשאת את זה עוד.
כבדו עליי השכבות.
והתעייפתי מללבוש את המסכות כל פעם מחדש.
וכמה מאמץ זה דרש ממני.
ויום אחד (שנמשך כבר כמה שנים) החלטתי שלא עוד.
שאני יוצאת.
שאני כמהה להיות אני.
גם אם אין לי מושג מי היא, אני.
החלטתי שאני ראויה להפסיק להסתתר.
שמגיע לי להשמע ולהתבטא.
ושאני מוכנה לשאת בתוצאות.
החלטתי שאני ראויה להיות ראויה.
והחלטתי שבא לי שכולן ירגישו ראויות.
במרץ האחרון יצאתי בתערוכת צילומים בשם ׳ראויה׳.
בתערוכה ישנן נשים אמיתיות ויפות, נהנות, משוחררות, באות לידי ביטוי - במיטבן ובמלואן.
נשים ראויות. שרואות ומראות את עצמן.
תובנות חיי לצד הכלים מעולם הפוטותרפיה, והמשיכה החזקה ממני, להעצים ולהביא נשים לידי ביטוי,
גרמו לי להוציא את הסדנא הזאת,
עם השם והתוכן המתבקש:
ראויה.
מה הן מספרות אחרי הסדנא?
יעל דורון יבין
״ההתרגשות האותנטית, השיתוף, והתובנות שנותנות באמת השראה. ללא ציניות ללא מסיכות״
׳קרן יקרה, הכישרון העצום שלך גם האומנותי, וגם הידע הרב והמגוון שאת חולקת בשמחה, הם הבסיס להצלחה של הסדנא, אבל מה שהופך את הסדנא ממעניינת לנקודת האור בשבוע הם החום, הכנות, ההקשבה האמיתית לכולן. ההתרגשות האותנטית השיתוף, והתובנות שנותנות באמת השראה. ללא ציניות ללא מסכות.
זכות גדולה . הכי ראויה
תודה תודה תודה ♥♥♥׳
עינת ניב לוי
״ראויה בשבילי זה להביא אותי, כמו שאני, עם כל האור שבי לעולם, בהנאה, קלילות ואהבה״
"ראויה" בשבילי זה לעצור את רכבת ההרים המטורפת הזו של החיים ולשים אותי במרכז.
"ראויה" בשבילי זה לראות אותי.
"ראויה" בשבילי זה המרחב המאפשר והמכיל הזה בניצוחה של קרן המופלאה, הרגישה והכה מעיפה.
"ראויה" בשבילי זה להבין שאני יכולה. להגשים, לבטא, כל מה שארצה ואחלום.
"ראויה" בשבילי זה להביא אותי, כמו שאני, עם כל האור שבי לעולם, בהנאה, קלילות ואהבה.
"ראויה" בשבילי זה להבין שעצם היותי אני, ללא כל כסות ומסכה, העולם מרוויח מזה הרבה יותר.
"ראויה" בשבילי זה מרחב של שקט והקשבה, קודם לעצמי.
תודה קרן על "ראויה", סדנה מופלאה, אי של שפיות בקרנבל החיים, בו זכיתי לראות אותי, זכיתי במקום הזה של הקשבה לעצמי, זכיתי לדייק לי את הדרך האישית והמקצועית. כל מפגש הפיל לי ים של אסימונים, וגם אם חשבתי לפני כן שאני מאוד אוהבת אותי, גאה בי, ואוהבת איך שאני נראית, הראית לי כמה חשוב ונכון להעמיק את האהבה הזו עוד יותר.
זוהר יעקב
״אני מרגישה היום הרבה יותר ראויה מבעבר״
׳קרן אהובה שלי,
אני מאוד אוהבת סדנאות שעוזרות לי להתפתח ולראות בי דברים שלא ראיתי לפני.
הסדנה ״ראויה״ היא לא עוד סדנה כזו. יצרת עבורנו מרחב שונה, מיוחד, יצירתי לראות דברים בדרך אחרת.
מה שמיוחד בסדנה הזו ושונה מכל סדנה אחרת שהייתי בה הוא את.
יש בך יכולת מופלאה לראות את האור של כל אחת, לאפשר לכל אחת להגיע למקומות העמוקים שלה שמשחררים דברים שסחבנו איתנו כל החיים.
יש בך הכלה, מבט מבין ולא שופט, יכולת שיקוף ובעיקר יכולת לאפשר לכל אחת את המרחב הבטוח שלה להסתכל פנימה.
גם הכלים שבהם השתמשת, התרגילים בסדנה - אף פעם לא חוויתי כאלו! לפני כל מפגש הייתי כל כך סקרנית ועם המון ציפייה והתרגשות.
אני מרגישה היום שפתרתי עם עצמי דברים שלא ידעתי עד כמה עיכבו אותי.
אני מרגישה היום הרבה יותר ראויה מבעבר.
תודה על כל רגע, מבט אוהב, תמונה, שיר ועוד המון!׳
מיטל טליוסף חתוכה
״סדנה תהליכית, אינטימית ומושקעת בשיטת פוטותרפיה״
׳לפעמים צריך לעצור
ולזכור שאת ראויה
ראויה ליהנות בחיים ללא תנאי
ראויה להיראות ולהסתובב כמו שבא לך
ראויה לכל השפע הטוב שסביבך
להיות ראויה ולראות כמה שאת יפה מבפנים ומבחוץ
ואת זה בדיוק קרן מלמדת בסדנה מהממת בשם 'ראויה'
סדנה תהליכית, אינטימית ומושקעת בשיטת פוטותרפיה.
ממליצה בחום כי יש דברים שקשה להסביר במילים😍׳
רונית ביטון
״הדבר הכי מדהים שקרה לי בסדנא של קרן הוא שאני אוהבת את עצמי יותר״
אני ראויה!!!!
הגעתי לסדנא של קרן כי רציתי להרגיש ולהבין מה המילים האלו אומרות לי. בעשור האחרון אני נמצאת בתהליך התפתחות אישית והרגשתי שחסר לי עוד משהו בנוגע למראה שלי, להרגשה שלי עם עצמי.
הדבר הכי מדהים שקרה לי בסדנא של קרן הוא שאני אוהבת את עצמי יותר. אוהבת להסתכל במראה ולאהוב את מה שאני רואה. למדתי לזהות טוב יותר את "שומרי הסף" שלי וגיליתי כיצד להתמודד איתם.
בכל מפגש קרן המיוחדת נגעה בכל אחת ואחת באופן אישי, מקצועי, רך, מכיל, נייטרלי ועם המון המון אהבה וחיבוק.
הסדנא של קרן הייתה עבורי מקפצה מדוייקת לשלב הבא בהתפתחות עם עצמי.
תודה לך קרן יקרה על מי שאת, על מה שהיית עבורי ועל הקפיצה שעשיתי בזכותך.
טליה חיים
כמה זה עולה לך?
מחיר ממש מיוחד ומוזל למי מכן מ׳נשות סיסו׳ שתזדרז ותבחר להרשם ולראות את עצמה,
סדנת ערב נפתחת ב 20.11.19 ימי רביעי, חמישה מפגשים פרונטליים, בהרצליה
לנרשמות עד 10.11.19 בחצות בלבד העלות הינה 928 ש״ח
החל מה 11.11.19, התשלום הינו 1200 ש״ח
מחיר סופר מיוחד ל׳נשות סיסו׳ 829 ש״ח בלבד!!!
(ניתן לחלק לשלושה תשלומים)
סדנת בוקר נפתחת ב 07.01.20 ימי שלישי, חמישה מפגשים פרונטליים, בהרצליה
לנרשמות עד 10.12.19 בחצות בלבד העלות הינה 928 ש״ח
החל מה 11.12.19, התשלום הינו 1200 ש״ח
מחיר סופר מיוחד ל׳נשות סיסו׳ 829 ש״ח בלבד!!!
(ניתן לחלק לשלושה תשלומים)
אם בא לך ונוגע בך,
ממש אשמח לראותך איתי שם.
בואי והבטיחי את מקומך:
מתלבטת?
התאריך לא מסתדר?
מוזמנת לדבר איתי 0543550344
מתרגשת לקראתכן,
קרן
