מתי לאחרונה עצרת, מהכל?
והתבוננת בעצמך, באמת?
ולא חשבת על מה יגידו ואיך זה יראה?
פשוט היית את, ונתת לך להיות?
וראית אותך, והרגשת מחוברת ומלאת השראה ואהבה,
מעצם היותך?
״התגלות״
27.3.22 - 5.4.22
בקבוצת פייסבוק סגורה
סדרת מפגשים ותרגילים חווייתיים, שמטרתם להביא לכדי גילוי וביטוי עצמי.
אישה יפה ויקרה שאת,
אני יודעת שאת בדיוק בתקופה עמוסה, ובית, וילדים, ועבודה והחיים..
ועדיין, אני לא מצליחה להתאפק מלשתף אותך בתהליך חדש ומרגש שיצרתי, שאולי יתאים לך בול! שממש תאהבי.
ויש סיכוי שיש בו את כל מה שאת אוהבת - התבוננות, חקירה עצמית, השראה, דמיון, יצירה וביטוי.
יש בו כתיבה, ויש בו צילום, ויש בו התרגשות וגילויים.
זה תהליך שנצעד בו יחד, את ואני, יד ביד,
ונגרום לך לפגוש את עצמך כמו שעדיין לא פגשת.
לראות אותך כמו שעדיין לא ראית.ולבטא את עצמך, באופן שאליו את כה משתוקקת ואוהבת,
במלואך. במיטבך.
תהליך שיגרום לך להתרגש: מעצמך, מההשראה שתעלה בך, מהביטוי שיצא ממך,
מה׳את׳ הכל כך ׳את׳ שתעלה ותנבע מתוכך,
ותקבל ביטוי ממשי בעולם.
פגישה שבועית עם עצמך.
עצירה להתבונן בך.
ברצונות שלך.
הכמוסים והגלויים. הקטנים וגם החצופים.
והכל תוך כדי משחק, מחקר והתבוננות.
נחקור יחד את האישה המרהיבה שאת, וניתן לה צבעים ומילים וצורות וביטוי.
והאישה הזו תרגיש יותר ויותר חיה מיום ליום.
ניקח סיפורים ודימויים כהשראה,
ודרכם נלמד עלייך.
נחקור אותך,
את ה׳אותך׳ המקורית והראשונית,
לפני שהעולם ׳לכלך׳. והגביל. והקטין.
וגם ׳אותך׳ העתידית, הרצויה, החלומית -
זאת שאפילו עוד לא העזת לחלום.
ונעזור לה לצאת, ולקבל מקום של כבוד.
דרך התרגילים והמפגשים והחקירה העצמית,
תקבלי השראה והדרכה פנימית לחיים מלאים יותר,
יצירתיים יותר, חייתיים יותר
וטבעיים יותר.
-
אזהרה: זה עלול להשפיע על כל חלקייך. וחייך.
כי ברגע שאת מגלה את עצמך, רואה את עצמך - אבל באמת ובאופן בלתי אמצעי -
את הופכת להיות יותר ויותר את,
יותר ויותר חופשיה,
יותר בביטוי,
יותר יפה,
יותר חכמה.
וכל זאת, מבלי שבכלל שינית משהו.
רק את נקודת המבט.
קיבלת הצצה נדירה פנימה, לחוכמתך הפנימית - העתיקה והעתידית - גם יחד.
עצרת להתבונן וגילית אוצר.
והאוצר הזה קיבל גם ביטוי ויזואלי.
ובא לך לראות ממנו עוד.
ולהראות ממנו (ממך) עוד. ועוד.
וסוף סוף התמכרת למשהו טוב:
לביטוי חופשי כפייתי.
״רב הנסתר על הגלוי״
אנחנו נשנה את המשוואה הזאת.
בואי לגלות ולהתגלות
״מרגישה שממש עברתי מסע כזה של הסתכלות על עצמי, מהמקום הכי אמיתי, הכי נקי משיפוטיות ומלא חמלה״
קרן אהובה, הסדנא שלך היתה עבורי כמו בועה כזאת, שנכנסים אליה מתוך היומיום העמוס, ופתאום הכל שקט, ורגוע, ומלא בטוב.
מרגישה שממש עברתי מסע כזה של הסתכלות על עצמי, מהמקום הכי אמיתי, הכי נקי משיפוטיות ומלא חמלה. בדרך כלל אנחנו לא מסתכלות על עצמנו ממקום נקי משיפוטיות ומלא חמלה, ואני מרגישה שזה מה שהייתי צריכה כדי להצליח להתקדם ולא להישאר תקועה באותו מקום.
העבודה עם התמונות פשוט העיפה אותי, אני מתה על זה. היא איפשרה לי לתרגל בחירות מהתת מודע, לזרום, לשחרר, ולתת קצת מנוחה למוח החושב שלי שעסוק רוב הזמן בניתוח סיטואציות. פתאום היה לי חופש לדייק לעצמי מי אני, מה אני רוצה, ולדעת לאורך כל הדרך הזאת שאני ראויה. פשוט וככה. לדעת שרואים אותי, ושמגיע לי להיות כאן.
תודה על המקום, על הנוכחות המרגיעה שלך, על היכולת לכוון אותנו בצעדים קטנים ומשמעותיים ובלי להתערב. תודה על מי ומה שאת בחיי - עמוק בנשמתי.
אוהבת אותך מאוד מאוד <3
נירי שאול
״בסיום כל מפגש, חיכיתי כבר למפגש הבא,
לפגוש את עצמי הראויה״
׳״מקרנייך הגדולות למדתי לזרוח"
הרי אני ראויה
כשסיימתי את הסדנה בהנחיה של קרן המוכשרת הרגשתי צמאה לעוד ממנה....
בסיום כל מפגש, חיכיתי כבר למפגש הבא, לפגוש את עצמי.
דברים שלא חשבתי שאני חושבת ורואה בי קרן לימדה אותי לראות
לראות את היופי בסדקים, למלא אותם בזהב...
היכולת של קרן להכיל את האמת של כל אחת מהמשתתפות ללא שיפוטיות ובשיקוף ריגשה אותי מאד ואיפשרה לי להיפתח בקלות.
מצאתי את עצמי ביום יום חווה בתודעה את הדברים שלמדנו ושמנו עליהם דגש במפגשים בסדנה
זה שמר לי על השמחה והעניק לי תחושת סיפוק ושביעות רצון מהמצוי.
נהניתי מאד מהתרגילים בסדנה, הם הפתיעו ולקחו למקומות שלא ציפיתי.
ההתנסות הפיזית בשילוב השיתוף, איפשרו לזכור את התוכן ברגע שצריך.
תודה קרן אהובה על האור שלך
שהענקת לי ממנו׳
מרי קרסין
המפגשים מתקיימים בקבוצת פייסבוק סגורה וסודית.
בקבוצה יעלו התכנים, התרגילים, ההשראות והשיתופים שלכן. כל אחת כמידת רצונה ותחושתה.
המחזורים הקרובים:
27.3.22-5.4.22 בואי להביט בך באמת
כשכולם מנסים לנהל את שגרת החיים לצד הקורונה, זה רגע נפלא בזמן עבורך, לעצור, לנשום ולהשקיע בך. עשרה ימים של התבוננות עמוקה פנימה והיכרות עם נשים מרגשות נוספות.
אם בא לך. ונגע בך.
ממש אשמח לראות ולחבק אותך שם ולאפשר לך לראות להראות את כל היופי שהוא את.
קצת עלי
אני קרן שם טוב
׳צלמת וייב׳ בעשר השנים האחרונות.
מצלמת נשים, בעיקר בעלות עסקים, ורואה ומראה להן אותן במיטבן.
מאמינה ב׳את הכי יפה כשכיף לך׳.
מאז ומעולם, לצד האהבה לצילום ואסתטיקה, עניינה אותי נפש האדם.
ואז גיליתי את העולם המופלא של הפוטותרפיה, שמחבר ביניהם בשלמות מרגשת.
שנים הייתי ילדה, ואז נערה - מסתירה, מבויישת ומפוחדת.
וככה התנהלתי והסתובבתי בעולם.
יותר נכון התחבאתי בעולם.
שלא ישמעו אותי.
שלא יראו אותי.
שלא ׳יעלו׳ עלי ועל סל פגמיי המרשים.
אז נמנעתי. ככל יכולתי.
מלבטא. מלדבר. מלהיות אני.
לבשתי על עצמי עוד ועוד שכבות מדומות עד כדי שאפילו אני כבר לא זכרתי מי אני.
עד שלא יכולתי לשאת את זה עוד.
כבדו עליי השכבות.
והתעייפתי מללבוש את המסכות כל פעם מחדש.
וכמה מאמץ זה דרש ממני.
ויום אחד (שנמשך כבר כמה שנים) החלטתי שלא עוד.
שאני יוצאת.
שאני כמהה להיות אני.
גם אם אין לי מושג מי היא, אני.
החלטתי שמגיע לי להפסיק להסתתר.
שמגיע לי להשמע ולהתבטא.
ושאני מוכנה לשאת בתוצאות.
החלטתי שאני ראויה להיות אני, במלואי.
והחלטתי שבא לי שכולן ירגישו ככה. ופשוט יהיו הן.
תובנות חיי לצד הכלים מעולם הפוטותרפיה, והמשיכה החזקה ממני,
להעצים ולהביא נשים לידי ביטוי,
גרמו לי להוציא את הסדנא הזאת, ולתת גם לכן את הכלים שעזרו לי להביט בי באמת, ואז גם להראות אותי לעולם, שלמה ומושלמת כמו שאני בדיוק.
מה הן מספרות אחרי הסדנא?
״ההתרגשות האותנטית, השיתוף, והתובנות שנותנות באמת השראה. ללא ציניות ללא מסיכות״
׳קרן יקרה, הכישרון העצום שלך גם האומנותי, וגם הידע הרב והמגוון שאת חולקת בשמחה, הם הבסיס להצלחה של הסדנא, אבל מה שהופך את הסדנא ממעניינת לנקודת האור בשבוע הם החום, הכנות, ההקשבה האמיתית לכולן. ההתרגשות האותנטית השיתוף, והתובנות שנותנות באמת השראה. ללא ציניות ללא מסכות.
זכות גדולה . הכי ראויה
תודה תודה תודה ♥♥♥׳
עינת ניב לוי
״הכלים שבהם השתמשת, התרגילים בסדנה - אף פעם לא חוויתי כאלו!״
׳קרן אהובה שלי,
אני מאוד אוהבת סדנאות שעוזרות לי להתפתח ולראות בי דברים שלא ראיתי לפני.
הסדנה שלך היא לא עוד סדנה כזו. יצרת עבורנו מרחב שונה, מיוחד, יצירתי לראות דברים בדרך אחרת.
מה שמיוחד בסדנה הזו ושונה מכל סדנה אחרת שהייתי בה הוא את.
יש בך יכולת מופלאה לראות את האור של כל אחת, לאפשר לכל אחת להגיע למקומות העמוקים שלה שמשחררים דברים שסחבנו איתנו כל החיים.
יש בך הכלה, מבט מבין ולא שופט, יכולת שיקוף ובעיקר יכולת לאפשר לכל אחת את המרחב הבטוח שלה להסתכל פנימה.
גם הכלים שבהם השתמשת, התרגילים בסדנה - אף פעם לא חוויתי כאלו! לפני כל מפגש הייתי כל כך סקרנית ועם המון ציפייה והתרגשות.
אני מרגישה היום שפתרתי עם עצמי דברים שלא ידעתי עד כמה עיכבו אותי.
אני מרגישה היום הרבה יותר ראויה מבעבר.
תודה על כל רגע, מבט אוהב, תמונה, שיר ועוד המון!׳
מיטל טליוסף חתוכה
״הדבר הכי מדהים שקרה לי בסדנא של קרן הוא שאני אוהבת את עצמי יותר״
הגעתי לסדנא של קרן כי רציתי להרגיש ולהבין מה המילים האלו אומרות לי. בעשור האחרון אני נמצאת בתהליך התפתחות אישית והרגשתי שחסר לי עוד משהו בנוגע למראה שלי, להרגשה שלי עם עצמי.
הדבר הכי מדהים שקרה לי בסדנא של קרן הוא שאני אוהבת את עצמי יותר. אוהבת להסתכל במראה ולאהוב את מה שאני רואה. למדתי לזהות טוב יותר את "שומרי הסף" שלי וגיליתי כיצד להתמודד איתם.
בכל מפגש קרן המיוחדת נגעה בכל אחת ואחת באופן אישי, מקצועי, רך, מכיל, נייטרלי ועם המון המון אהבה וחיבוק.
הסדנא של קרן הייתה עבורי מקפצה מדוייקת לשלב הבא בהתפתחות עם עצמי.
תודה לך קרן יקרה על מי שאת, על מה שהיית עבורי ועל הקפיצה שעשיתי בזכותך.
טליה חיים
מתי?
27.3.22-5.4.22
איפה?
קבוצת פייסבוק סגורה ופרטית
כמה?
מחיר הרצה מיוחד ומוזל לממהרות להרשם ולראות את עצמן:
העלות הינה 490 ש״ח - 10 ימים של תרגילים מחברים ועמוקים, ליווי צמוד,
מפגשים חיים ומרגשים בקבוצה הסגורה שלנו, שיתופים ואהבה (ניתן לשלם בשלושה תשלומים).
אם בא לך ונוגע בך,
ממש אשמח לראותך איתי שם.
בואי והבטיחי את מקומך:
